Ingyenes e-könyvtár

PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK - KAPISINSZKY JUDIT

KAPISINSZKY JUDIT könyveket PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK Az epub akkor válik elérhetővé számodra, ha regisztrálsz a weboldalunkra

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2006
MÉRET: 6,79
ISBN: 9789638705839
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: KAPISINSZKY JUDIT

Leírás:

PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK leírása A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatott magáról. Valójában azonban ennél sokkal hétköznapibb, egyénre szabottabb mozgásformáról van szó: önmagunk egészen finom érzékeléséről, testtartásunk, mozdulataink csodálatos változásairól, a bennünk lakozó HARMÓNIA lehetőségének felfedezéséről, melyet légzésünkkel, sőt létezésünkkel kialakíthatunk. A Pilates egy olyan jóga és gimnasztikai elemekkel dolgozó, nagy önfegyelmet, önfigyelmet és pontos végrehajtást igénylő testi-lelki egyensúlyra épülő koncepció, melyet minden korosztály gyorsan és eredményesen sajátíthat el, kondíciótól függetlenül. A jellegzetes pilatesi nyújtó - és erősítő gyakorlatok egészen a mélyizmokig hatolnak, fokozzák a rugalmasságot és követői szerint már néhány alkalom után szinte „új életet lehelnek a fáradt testbe". A koncentrációs és lazító gyakorlatok rendszeres ismétlése, az agy és test teljes összhangjának megteremtése fokozatosan ismerteti meg az egyént saját gyengeségeivel, korlátaival, ugyanakkor rejtett erőivel és tartalékaival is, melyek által együttesen válhatunk teljes nyugalmat és pozitív energiákat sugárzó, a rohanó világban nem felőrlődő, hanem belső békével élő, jó közérzeró emberré.

...zás kezdeteSzerző\: Kapisinszky JuditHűségpont \(vásárlás után\)\: 17 A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatott magáról ... Dr. Suhas G. Kshirsagar: Forró pocak diéta ... . Valójában azonban ennél sokkal hétköznapibb, egyénre szabottabb mozgásformáról van szó: önmagunk egészen finom érzékeléséről, testtartásunk, mozdulataink csodálatos változásairól, a ... Régikönyvek, KAPISINSZKY JUDIT - PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK - A Pilates tornáról sokáig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek különleges kiváltságáról hallhattunk. Természetesen valójában egy enné ... Pilates torna-Előkészítő, alap és középhaladó gyakorlatok ... ... Régikönyvek, KAPISINSZKY JUDIT - PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK - A Pilates tornáról sokáig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek különleges kiváltságáról hallhattunk. Természetesen valójában egy ennél sokk... Válogatott Pilates - Letölthető gyakorlatok linkek, Pilates - Letölthető gyakorlatok témában minden! Megbízható, ellenőrzött tartalom profi... Minden mozgásrendszer lényege a tudatos testhasználat kifejlesztése. Mindegyik nagy hangsúlyt fektet a mély, koncentrált légzéssel összekapcsolt, főként nyújtó gyakorlatokra. Amíg viszont a jógában a mozdulatok célja bizonyos speciális pózokban való megmaradás, addig a pilates tudatosan az anatómiára épülő mozdulataival dinamikus átmenetet valósit meg a speciális ... A comb feszes, a farizom és a has maximális kontroljával fokozatosan érünk vissza a talajra. A talajra érve kinyújtózunk, megpihenünk, majd megismételjük a gyakorlatot. A gyakorlatsor elvégzésénél rendkívül fontos a pontos kivitelezés, a precizitás és a lassú izommunka. Aktuális Pilátes gyakorlatok ajánlatok az ÁrGép-en. Hasonlítsa össze az árakat! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. A Pilates egy edzésmódszer, melyben különféle gyakorlatokat hajtunk végre megfelelő összpontosítás mellett. ... ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK KAPISINSZKY JUDIT. 1650 Ft . 1567 Ft. 5% . ... színészek és ... Pilates és (3) KAPISINSZKY JUDIT - PILATES TORNA - ELŐKÉSZITŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK -, könyv: ÉLETMÓD, HÁZTARTÁS, EGYÉB. Ft . 1 350 ... Vászonkép óra, Premium Kollekció: Pop Art, jóga és pilates gyakorlatok(20x30 cm, C03) Szállítási idő: 2 ...