Ingyenes e-könyvtár

A zöldségek táplálkozás-élettani hatásai és receptek - VALLÓ LÁSZLÓ

VALLÓ LÁSZLÓ könyveket A zöldségek táplálkozás-élettani hatásai és receptek Az epub akkor válik elérhetővé számodra, ha regisztrálsz a weboldalunkra

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2013
MÉRET: 9,49
ISBN: 9789632783277
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: VALLÓ LÁSZLÓ

Leírás:

A zöldségek táplálkozás-élettani hatásai és receptek leírása Tudta, hogy a brokkoli gazdag a C-, B1-, B2- és E-vitamintartalma, és lassítja a rákos folyamatok, pl. a vastagbéldaganat kialakulását? Tudta, hogy a cékla kiemelkedő az ásványianyag-tartalma: kálium,foszfor, kalcium. Ezen anyagok nélkülözhetetlenek a tavaszi fáradtság legyőzéséhez? ... br>Tudta, hogy a csicsóka a cukorbetegek burgonya helyett korlátlanul fogyaszthatják, továbbá csökkenti a vércukorszintet, javítja a máj működését? Tudta, hogy a padlizsán a fogyókúrás étrend fontos része, mert nagy a rosttartalma, emellett tisztítja a májat és a vesét? Összesen 27 zöldségről tudunk meg hasonló ismereteket, továbbá zöldségenként 2-3 újszerű receptet, valamint termesztési tanácsokat is kapunk.

...és receptek lei 41.00 Kosárba rakom; Abraka babra - Monológok a konyhámból lei 114 ... Mungóbab | receptek | NOSALTY ... .00 Kosárba rakom; Az egészséges fogyókúra lei 22.00 Kosárba rakom; Borlexikon - Borászat ... Receptek  zöldségekből  és gyümölcsökből. Mint talán Te is tudod, a magyar konyha nem éppen az egészséges ételekről szól. Nem véletlen, hogy hazánkban a lakosság több mint 60%-a túlsúlyos vagy elhízott. Csak rajtad múlik, hogy tovább gyűjtögeted a kilókat, vagy az egészséges étel ... A zöldségek táplálkozás-élettani hatásai és receptek ... ... . Csak rajtad múlik, hogy tovább gyűjtögeted a kilókat, vagy az egészséges ételeket és a jó közérzetet választod. Overnight zabkása recept. Ez egy nyers változat, aminél az a jó, hogy a hevítés során részben elvesző tápanyagokat is tartalmazza. Így készítsd: Jól keverj össze 60g zabot, 1dl tejet és 150g zsírszegén joghurtot, 1 evőkanál chia magot és ízlés szerint steviát, vagy mézet és fahéjat. táplálkozás-élettani szempontból bébiételnek kiválóan alkalmas, például főtt burgonyával vegyítve A kínai konyhában halakhoz, húsokhoz is fogyasztják, frissen vagy párolva és sokszor a leveleket megtöltve és feltekerve készítik. Régikönyvek, Szelekovszky Rita, Valló László - A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek - A gyümölcsökben lévő anyagok, cukrok, savak, olajok, vitaminok, ásványi sók, színezékek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet számára, ... Bár az ősi inka és azték kultúrában a kukorica mellett az egyik fő táplálékforrás volt. Európában csak a 70-es évek elején ismerték fel kedvező táplálkozás-élettani tulajdonságait. A magvakat pörkölve, puffasztva, vagy lisztté őrölve hasznosítják, a levelek salátaként fogyasztatóak. Fehérjében és rostban gazdag, ezért könnyen emészthető, segíti a salakanyagok kiürülését a szervezetből, tisztító, méregtelenítő hatású. Hántolt és hántolatlan formában is vásárolható. A mungóbabból készült liszt magas fehérje- és alacsony zsír-, szénhidráttartalma miatt értékesebb tápanyag, mint a búzaliszt....