Ingyenes e-könyvtár

Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel - Jon Kabat-Zinn

Legjobb Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2011
MÉRET: 6,61
ISBN: 9789635290956
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Jon Kabat-Zinn

Leírás:

Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel leírása A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát. Ennek a könyvnek az a célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa. A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből. Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival. Az irányított meditációkat tartalmazó kísérő CD komplett csomaggá egészíti ki a könyvet bárki számára, aki jól ismeri a negatív gondolkodás és az önbizalomhiány lefelé húzó erejét, s aki a remény és a jó közérzet visszanyerésére törekszik. Forradalmi terápiás megközelítésmód. A depresszióban szenvedőknek igazán hasznos útikalauz az érzelmi egyensúly eléréséhez. A mentálhigiénés szakemberek számára pedig kötelező olvasmány. A legmelegebben ajánlom ezt a könyvet és a kísérő CD-t mindenkinek. - Daniel Goleman, az Érzelmi intelligencia szerzője

... a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a ... Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat Zinn ... ... ... Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel pdf, epub, mobi az egyik legjobb magyar nyelvű könyv. Webhelyünkön összegyűjtöttük a legérdekesebb könyveket, amelyeket pdf, epub és mobi formátumban tölthet le. Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Mark Williams - John Teasdale - Zindel ... Kiút a boldogtalanságból (könyv) - Jon Kabat-Zinn - Zindel ... ... . Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Mark Williams - John Teasdale - Zindel Segal - Jon Kabat-Zinn kiút a boldogtalanságból MARK WILLIAMS, JOHN TEASDALE, ZINDEL SEGAL ÉS JON KABAT-ZINN kiút a boldogtalanságból Szabadulj mega depressziótól egyszer s mindenkorra! ÉDESVÍZ KIADÓ BUDAPEST A fordítás az alábbi Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal: Kiút a boldogtalanságból + CD - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általáb...