Ingyenes e-könyvtár

Csak semmi pánik! - Shirley Trickett

Legjobb Csak semmi pánik! A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2015
MÉRET: 11,18
ISBN: 9789633551905
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Shirley Trickett

Leírás:

Csak semmi pánik! leírása Szervezetünk vészharangot kondít: levegő után kapkodunk, mellkasunk tompán sajog, szédülünk, forog velünk a világ, ájuldozunk, halálra rémülünk - kitört a pánikroham. Kapkodva étkezünk, nehéz ételeket falunk, felületesen lélegzünk, vércukorszintünk fel-le ugrál, nem bírjuk a gyűrődést, idegeink görcsbe rándulnak... Miért is ne törne ki rajtunk a pánikroham? Shirley Trickett, a pánikbetegség elismert szakembere közvetlen hangvételű, olvasmányos, bölcs és józan tanácsokkal teli könyvében arra tanít, hogy ha megfelelő ételeket fogyasztunk, ha elsajátítjuk a helyes légzést, ha sokat mozgunk, és idegeskedés helyett megpróbáljuk megteremteni lelkünk békéjét, akkor minden esélyünk megvan rá, hogy megbirkózzunk pánikrohamainkkal. "A pánikroham a test normális félelmi reakciójának eltúlzása. Testünk ilyenkor túlzott mennyiségben termeli azt az adrenalin nevű vegyi anyagot, amelyet rendes körülmények között akkor produkál, amikor cselekednünk kell - el kell futnunk a veszély elől, harcolnunk kell, vagy akár csak dühbe gurulunk. Ennek sokféle kellemetlen érzés és kényszeres félelem az eredménye. Ezeket az érzéseket, mivel mind egyszerre jelennek meg, pánikrohamnak nevezték el. A roham szó betegséget sugall, olyan eseményt, amelyet elszenvedőjének nincs módjában sem elkerülni, sem csillapítani. Látni fogjuk, hogy ez nem így van. Jobb elnevezés volna az "adrenalináram" vagy az "adrenalin-túltermelés", mert ez pontosan leírja, mi történik, és nem hangzik olyan ijesztően." (Shirley Trickett)

...kat produkálhat. Sok esetben súlyosnak tűnő rosszullétet okozhat, melynek láttán az aggódó családtagok, kollégák azonnal mentőt hívnak ... Trump a koronavírusról: csak semmi pánik! | 24.hu ... ... Csak semmi pánik! 2020. február 29., szombat, Kármentő. Kuti János. Amikor valamilyen veszedelem közeledtével a hatóságok kijelentik, hogy urai a helyzetnek és riadalomra semmi ok, abban a szempercben kitör a pánik. Ez történik most is, minden vírusok koronázatlan királya, a koronavírus támadásakor. Úgy félünk ettől a ... Csak semmi pánik! 2014. dec 23. 16:02 életmód praktikus tanácsok karácsony. Csak semmi pánik! 1. Hiába is számol ... Csak semmi pánik, bűnügy, kalandfilm, második világháború ... ... . Úgy félünk ettől a ... Csak semmi pánik! 2014. dec 23. 16:02 életmód praktikus tanácsok karácsony. Csak semmi pánik! 1. Hiába is számolgatunk, elfogytak a napok, nyakunkon az ünnep. Már csak néhány apró simítás hiányozna, de lágy lett a tortakrém, kiborult a szőnyegre a kávé, ráadásul az ételeink is kihűlnek, mire a család asztalhoz ül. Cím: Csak semmi pánik Szerző: Joy Melville Fordította: Müller György Kiadó: Maecenas Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 1994 Kötés típusa: keménytáblás Leírás: A könyv néhány lapja kijár. Trump a koronavírusról: csak semmi pánik! ... ezért nincs is semmi ok pánikra. A Fehér Házban tartott sajtóértekezletén az amerikai elnök elismerte, hogy a vírus akár jelentős mértékben is elterjedhet az országban, de rögtön azt is hozzátette: „semmi sem elkerülhetetlen". ......